Кронова болест је хронично инфламаторно стање гастроинтестиналног тракта које може у великој мери утицати на квалитет живота особе. Док конвенционални медицински третмани могу бити ефикасни, многи појединци траже алтернативне терапије како би управљали својим симптомима и побољшали своје опште благостање.
Алтернативне терапије за Црохнову болест обухватају широк спектар пракси, укључујући промене у исхрани, биљне лекове и интервенције ума и тела. Иако ови приступи нису намењени да замене конвенционалну медицинску негу, они могу допунити стандардне третмане и понудити додатну подршку особама које живе са Кроновом болешћу.
Нутритионал Аппроацхес
Дијета игра кључну улогу у управљању симптомима Црохнове болести. Утврђено је да су одређене модификације у исхрани и додаци исхрани корисни за особе са овим стањем. Ево неколико алтернативних приступа исхрани који могу помоћи:
- Пробиотици: Пробиотички суплементи и ферментисана храна могу помоћи у одржавању здраве равнотеже цревних бактерија, потенцијално смањујући упалу и побољшавајући функцију варења.
- Анти-инфламаторна храна: Укључивање хране са антиинфламаторним својствима, као што су куркума, ђумбир и омега-3 масне киселине, може помоћи у смањењу упале у телу.
- Елиминациона дијета: Идентификовање и елиминисање хране окидача путем елиминационе дијете може помоћи у управљању симптомима и смањењу избијања болести.
- Додаци исхрани: Одређени суплементи, као што су витамин Д, рибље уље и витамин Б12, могу бити корисни за особе са Кроновом болешћу које имају недостатке хранљивих материја.
Биљни препарати
Биљна медицина се вековима користи за унапређење здравља пробаве и ублажавање симптома гастроинтестиналних поремећаја. Иако је важно да се консултујете са квалификованим траваром или здравственим радником пре употребе биљних лекова, неке биљке које се обично сматрају за Црохнову болест укључују:
- Алое вера: Позната по својим антиинфламаторним и умирујућим својствима, алое вера може помоћи у смањењу гастроинтестиналне упале и подржати зарастање.
- Корен белог слеза: Ова биљка се традиционално користи за ублажавање упале слузокоже у дигестивном тракту и пружање олакшања од пробавне нелагодности.
- Клизави брест: Богат слузи, клизави брест може помоћи да обложи и умири слузницу гастроинтестиналног тракта, потенцијално смањујући иритацију и упалу.
- Босвелија: Такође позната као индијски тамјан, верује се да босвелија има антиинфламаторне ефекте који могу бити од користи појединцима са Кроновом болешћу.
Вежбе ума и тела
Технике управљања стресом и опуштања могу играти значајну улогу у подршци општем благостању особа са Кроновом болешћу. Вежбе ума и тела могу помоћи у смањењу стреса, побољшању расположења и побољшању вештина суочавања. Неке алтернативне терапије у овој категорији укључују:
- Јога: Вежбање јоге може помоћи у промовисању опуштања, смањењу стреса и побољшању флексибилности и снаге, а све то може користити особама са Кроновом болешћу.
- Медитација: медитација свесности и други облици медитације могу помоћи појединцима да управљају стресом и побољшају самосвест, потенцијално побољшавајући њихову способност да се носе са изазовима живота са Кроновом болешћу.
- Акупунктура: Ова традиционална кинеска терапија укључује уметање финих игала у одређене тачке на телу како би се ублажио бол и подстакао осећај благостања.
- Хипнотерапија: Хипноза се може користити да помогне појединцима да управљају симптомима Кронове болести, као што су бол или стрес, промовисањем опуштања и позитивног размишљања.