Посттрауматски стресни поремећај (ПТСП) је стање менталног здравља које се може развити након што особа доживи трауматски догађај. Може имати значајан утицај на ментално и физичко здравље појединца. Овај свеобухватни водич има за циљ да расветли ПТСП, његов однос са анксиозношћу и његов утицај на опште здравље.
Шта је посттрауматски стресни поремећај (ПТСП)?
ПТСП се може развити након што појединац доживи или буде сведок трауматичног догађаја, као што је природна катастрофа, војна борба или лични напад. Стање је у почетку било повезано са борбеним ветеранима, али може утицати на свакога ко је прошао кроз узнемирујући догађај. Природно је да људи буду погођени таквим догађајима, али за неке, утицај може бити продужен и озбиљан, што доводи до развоја ПТСП-а.
Симптоми ПТСП-а
Они са ПТСП-ом могу доживети низ симптома, укључујући наметљива сећања, ноћне море, флешбекове и тешку емоционалну невољу када су изложени подсетницима на трауматски догађај. Поред тога, могу да избегавају ситуације или стимулусе који их подсећају на догађај, имају негативне промене у веровањима или осећањима и доживљавају хиперпобуђење, као што су потешкоће са спавањем и концентрацијом.
ПТСП, анксиозност и здравствена стања
Анксиозни поремећаји су уско повезани са ПТСП-ом. У ствари, ПТСП се сматра врстом анксиозног поремећаја због интензивног осећаја страха и неизвесности које изазива. Стални страх и анксиозност повезани са ПТСП-ом могу утицати на опште физичко здравље појединца, доприносећи повећаном ризику од болести као што су болести срца, пробавни проблеми и хронични бол.
Утицај ПТСП-а на здравље
Људи са ПТСП-ом имају већу вероватноћу да се упусте у нездраво понашање и имају истовремене проблеме менталног здравља, као што су депресија и злоупотреба супстанци. Хронични стрес изазван ПТСП-ом може довести до поремећаја у системима одговора на стрес у телу, доприносећи повећаном ризику од хроничних здравствених стања. Поред тога, физички и емоционални симптоми ПТСП-а могу ометати свакодневне активности, што доводи до смањеног квалитета живота.
Третмани за ПТСП
Доступни су различити третмани засновани на доказима за ПТСП, укључујући терапију, лекове и алтернативне приступе као што су свесност и јога. Утврђено је да су когнитивно-бихејвиорална терапија (ЦБТ) и десензибилизација и репроцесирање покрета очију (ЕМДР) посебно ефикасни у лечењу симптома ПТСП-а и помажу појединцима да поврате контролу над својим животима.
Закључак
Разумевање ПТСП-а и његовог утицаја на ментално и физичко здравље је кључно у пружању подршке и ефикасног лечења онима који су погођени овим стањем. Препознајући везу између ПТСП-а, анксиозности и укупног здравља, појединци и здравствени радници могу радити на промовисању излечења и побољшању благостања оних који живе са ПТСП-ом.