Менопауза је природна транзиција у животу жене, која означава крај њених репродуктивних година. Прате га различите промене у телу, укључујући промене у сексуалном здрављу и потребу за контрацепцијом. Разумевање како менопауза утиче на сексуално здравље и опције које су доступне за контрацепцију током ове фазе живота је кључно за добробит и опште здравље жена.
Менопауза и сексуално здравље
Менопаузу карактерише престанак менструалног циклуса, што означава крај способности жене да затрудни. Обично се дијагностикује након 12 узастопних месеци без менструације. Током менопаузе, тело пролази кроз значајне хормонске промене, посебно пад нивоа естрогена. Ове хормонске промене могу имати различите ефекте на сексуално здравље и функцију.
Једна уобичајена брига током менопаузе је смањење либида или сексуалног нагона. Ово се може приписати хормонској неравнотежи, физичкој нелагодности и психосоцијалним факторима као што су стрес и промене у интимним односима. Поред тога, пад нивоа естрогена може довести до вагиналних промена, укључујући сувоћу, стањивање зидова вагине и смањење природног подмазивања, што све може допринети нелагодности и болу током сексуалне активности.
Менопауза такође може бити повезана са променама у сексуалном одговору, укључујући смањено узбуђење и потешкоће са оргазмом. Ове промене могу утицати на сексуално задовољство жене и опште благостање. Штавише, менопауза се може поклопити са другим здравственим проблемима, као што су поремећаји расположења, умор и промене тежине, што може утицати и на сексуално здравље.
Контрацепција у менопаузи
Док менопауза означава крај природне плодности, она не негира потребу за контрацепцијом у свим случајевима. Постоји неколико разлога зашто је контрацепција и даље неопходна женама током и након менопаузе.
1. Перименопауза и непредвидива овулација: У годинама које претходе менопаузи, познатим као перименопауза, овулација постаје неправилна, што отежава предвиђање времена овулације и почетка менопаузе. Као резултат тога, ризик од нежељене трудноће остаје све док се не потврди менопауза.
2. Сексуална активност и превенција СТИ: Менопауза не пружа имунитет на полно преносиве инфекције (СПИ). Ако жена настави да се бави сексуалном активношћу током и након менопаузе, ризик од полно преносивих инфекција остаје, због чега је неопходна употреба баријерних метода, као што су кондоми, за заштиту.
За жене које се одлуче за методе хормонске контрацепције, као што су пилуле за контролу рађања, за управљање симптомима менопаузе, укључујући нередовно крварење и валунге, контрацепција служи двострукој сврси пружањем ублажавања симптома и спречавањем нежељене трудноће.
Опције контрацепције за жене у менопаузи
Када разматрају контрацепцију у менопаузи, жене имају неколико опција које могу изабрати на основу свог здравственог статуса, преференција о контрацепцији и специфичних потреба. Следе неке од најчешће препоручених метода контрацепције за жене у менопаузи:
- Методе баријере: Ово укључује мушке и женске кондоме, дијафрагме и цервикалне капице, које стварају физичку баријеру да спрече сперму да допре до јајне ћелије. Они су нехормонски и нуде заштиту и од трудноће и од СПИ.
- Комбиновани хормонски контрацептиви: Иако се обично повезују са женама у пременопаузи, комбиновани хормонски контрацептиви, као што су пилуле за контролу рађања, могу се користити у менопаузи за управљање симптомима менопаузе, регулацију менструалног крварења и спречавање трудноће.
- Контрацептиви који садрже само прогестин: Ова категорија укључује пилуле само за прогестин, ињекције, имплантате и интраутерине улошке (ИУД). Методе које садрже само прогестин се често препоручују женама које су старије од 35 година, пуше или имају контраиндикације на контрацептиве који садрже естроген.
- Реверзибилни контрацептиви са дуготрајним дејством (ЛАРЦ): ЛАРЦ, као што су хормонски спирале и контрацептивни имплантати, су веома ефикасни и погодни за жене у менопаузи које траже дуготрајну контрацепцију. Једном убачени, пружају заштиту од трудноће неколико година.
- Стерилизација: За жене које су сигурне у одлуку да трајно престану да рађају, хируршка стерилизација, као што је везивање јајовода, нуди ефикасан и неповратан облик контрацепције.
Разматрања о употреби контрацепције у менопаузи
Приликом одабира методе контрацепције током менопаузе, неопходно је узети у обзир индивидуалне здравствене факторе, ефикасност контрацепције, потенцијалне нежељене ефекте и преференције начина живота. Консултовање са здравственим радницима је кључно за процену најпогодније опције контрацепције на основу здравствене историје жене и личних потреба. Поред тога, редовни разговори са здравственим радницима су корисни за праћење сексуалног здравља и решавање свих забринутости које се могу појавити током менопаузе.
Закључак
Менопауза доноси значајне промене у сексуалном здрављу и репродуктивном статусу жене. Разумевање утицаја менопаузе на сексуално здравље, потребе за контрацепцијом и доступних контрацептивних опција је од суштинског значаја за унапређење општег благостања жена током ове животне фазе. Узимајући у обзир различите ефекте менопаузе на сексуалну функцију и решавајући сталну потребу за контрацепцијом, жене могу донети информисане одлуке да оптимизују своје сексуално и репродуктивно здравље у годинама након менопаузе.