Менопауза је природна фаза у животу жене која означава крај њених репродуктивних година. Често се повезује са физичким симптомима као што су таласи врућине и ноћно знојење, али његов утицај на ментално здравље је подједнако значајан. У овом чланку ћемо се позабавити како менопауза утиче на стигму менталног здравља жена и понашање у тражењу помоћи, посебно у вези са поремећајима расположења.
Прелазак у менопаузу
Менопауза се обично јавља код жена између 45 и 55 година и карактерише је престанак менструалног циклуса. Хормонске промене током менопаузе, посебно смањење нивоа естрогена и прогестерона, могу имати дубоке ефекте на емоционално благостање жене.
Стигма менталног здравља
Упркос значајном напретку у смањењу стигме менталног здравља, жене које пролазе кроз менопаузу и даље се могу суочити са изазовима у тражењу помоћи за своје психолошке симптоме. Друштвена стигма која окружује проблеме менталног здравља може створити препреке женама да отворено разговарају о својим емоционалним борбама током менопаузе и да се позабаве њима.
Уочена слабост
У многим културама постоји дуготрајна перцепција да су симптоми менопаузе, укључујући промене расположења и емоционални стрес, знаци слабости или нестабилности. Као резултат тога, жене се могу осећати неспремним да траже стручну подршку или да открију своја осећања због страха да ће бити стигматизоване или осуђене.
Културни табуи
Неке културе имају традиционална веровања да је менопауза табу тема, што додатно компликује дискурс о менталном здрављу жена током ове животне фазе. Ово може довести до неразумевања и прихватања поремећаја расположења у менопаузи, због чега је женама тешко да потраже неопходну помоћ, а да се не осећају изоловано или маргинализовано.
Понашање тражења помоћи
Разумевање утицаја менопаузе на стигму менталног здравља жена такође укључује испитивање њиховог понашања у тражењу помоћи. За многе жене које имају поремећаје расположења током менопаузе, тражење стручне помоћи може бити застрашујућа перспектива.
Препреке тражењу помоћи
Жене се могу сусрести са разним препрекама које ометају њихову спремност да потраже помоћ, укључујући страх да ће бити означене као