Протези могу донети привремену нелагодност, али уз одговарајућу негу, искуство можете учинити подношљивијим. Избегавање одређене хране такође може помоћи у спречавању оштећења ваших протеза. Ево неких уобичајених намирница које треба избегавати уз помоћ протеза и савета за решавање привремене нелагодности.
Храна коју треба избегавати са протезама
Када имате протезе, важно је да избегавате одређену храну која може оштетити заграде или жице. Ови укључују:
- Тврда или хрскава храна, попут орашастих плодова, кокица и тврдих слаткиша, може сломити заграде или жице.
- Жвакаћа или лепљива храна, укључујући карамел, таффи и жвакаће гуме, може се заглавити у протезама и тешко их је уклонити.
- Храна која захтева директно грицкање, као што су целе јабуке, шаргарепа и клип кукуруза, може да изврши превелики притисак на протезе.
- Кисела храна и пића, као што су цитрусно воће и газирана пића, могу еродирати глеђ и довести до промене боје зуба око протеза.
Избегавањем ове намирнице можете помоћи да заштитите своје протезе и спречите потребу за додатним ортодонтским прегледима за поправку оштећења.
Савети за решавање привремене нелагодности
Током почетног периода након узимања протеза, можете осетити извесну нелагодност док се зуби и уста прилагођавају притиску ортодонтских апарата. Ево неколико савета који ће вам помоћи у управљању привременом нелагодношћу:
- Користите ортодонтски рељефни восак: Наношење ортодонтског воска на протезе може помоћи у смањењу иритације усана, образа и језика узроковане носачима и жицама.
- Држите се меке хране: Конзумирање меке или течне хране, као што су супе, јогурт и смутији, може помоћи у ублажавању почетне нелагодности и смањењу потребе за прекомерним жвакањем.
- Ублажавање болова без рецепта: Узимање лекова против болова без рецепта, према препоруци вашег ортодонта, може помоћи у ублажавању болова или нелагодности.
- Останите хидрирани: Пијење пуно воде може помоћи да ваша уста и десни буду хидрирани, што може смањити иритацију и нелагодност.
Помоћу ових савета можете се кретати кроз почетну нелагодност повезану са протезом и учинити период прилагођавања лакшим за управљање.
Чините протезе удобнијим
Поред избегавања одређене хране и управљања привременим тегобама, постоји неколико корака које можете предузети да бисте учинили ношење протеза удобнијим:
- Придржавајте се правилне оралне хигијене: Одржавање зуба и протеза чистим редовним прањем и чишћењем концем може помоћи у спречавању иритације и нелагодности.
- Присуствујте ортодонтским подешавањима: Редовне посете свом ортодонту ради подешавања су од суштинског значаја како бисте били сигурни да ваше протезе правилно функционишу и да бисте решили било какву нелагодност или проблеме који се могу појавити.
- Комуницирајте са својим ортодонтом: Ако осећате сталну нелагодност или имате било какву забринутост у вези са својим протезом, не оклевајте да разговарате са својим ортодонтом. Они могу пружити смернице или извршити неопходна подешавања како би побољшали вашу удобност.
- Користите ортодонтске додатке: Ортодонтски додаци као што су штитници за уста или штитници за усне могу пружити додатну удобност и заштиту током активности као што су спорт или свирање музичких инструмената.
Пратећи ове препоруке, можете ефикасно одржавати своје протезе док сведете на најмању могућу меру било какву нелагодност или непријатност.