Осетљивост зуба се може контролисати комбинацијом оралне хигијене и различитих третмана. Овај чланак истражује доступне опције за ублажавање осетљивости зуба, укључујући мере самопомоћи и професионалне интервенције.
Мере самозбрињавања
1. Одабир праве пасте за зубе: Употреба пасте за зубе дизајниране за осетљиве зубе може помоћи у смањењу нелагодности. Потражите пасту за зубе која садржи калијум нитрат или калај флуорид.
2. Четкица за зубе са меким влакнима: Одлучите се за четкицу за зубе са меким влакнима да бисте смањили иритацију осетљивих зуба и десни.
3. Нежна техника четкања: Нежно четкајте кружним покретима како бисте избегли трошење емајла и изазивање даље осетљивости.
4. Коришћење штитника за уста: За особе које пате од бруксизма, коришћење штитника за уста ноћу може помоћи у спречавању оштећења зуба и смањењу осетљивости.
Стручне интервенције
1. Третмани флуором: Стоматолози могу да наносе флуоридне лакове или гелове како би ојачали зубну глеђ и смањили осетљивост.
2. Средства за десензибилизацију: Ови третмани, као што су оксалати или везивни агенси, могу се применити на зубе како би се блокирао пренос осећаја са површине на нерв.
3. Заптивачи за зубе: Заптивачи се могу користити за покривање изложених површина корена и смањење осетљивости услед рецесије десни.
4. Средства за десензибилизацију у ординацији: Неке стоматолошке ординације нуде третмане у ординацији за тренутно ублажавање осетљивости зуба.
Усвајање добрих пракси оралне хигијене
Осим специфичних третмана, одржавање добре оралне хигијене такође може играти кључну улогу у управљању осетљивошћу зуба. Ово укључује:
- Редовно четкање и чишћење концем за уклањање плака и бактерија које могу допринети осетљивости.
- Ограничавање киселе хране и пића, јер они могу еродирати глеђ и погоршати осетљивост.
- Закажите редовне стоматолошке прегледе да бисте идентификовали све основне проблеме који узрокују осетљивост и одмах их решите.
Неопходно је да се консултујете са стоматологом да бисте утврдили узрок осетљивости зуба и креирали прилагођени план за управљање и побољшање оралне хигијене уз решавање тегоба.