Зубни плак је лепљиви, безбојни филм бактерија који се непрестано ствара на нашим зубима. Овај чланак истражује факторе који доприносе стварању зубног плака и његову везу са каријесом. Разумевање узрока, превенције и лечења зубног плака може помоћи у одржавању доброг оралног здравља.
Шта је зубни плак?
Зубни плак је биофилм који се формира на зубима и дуж линије десни. Састоји се првенствено од бактерија, које успевају у повољном окружењу које пружају остаци хране и пљувачке. Ако се не уклони редовним четкањем и чишћењем концем, плак се може стврднути у каменац и довести до проблема са зубима.
Фактори који доприносе формирању зубног плака
Неколико фактора доприноси стварању зубног плака:
- 1. Оралне бактерије: Уста су дом бројних врста бактерија, од којих су неке корисне, док друге доприносе стварању плака.
- 2. Слатка и скробна храна: Бактерије у устима се хране шећерима и скробом из хране, производећи киселине које могу нагризати зубну глеђ и довести до стварања плака.
- 3. Лоша орална хигијена: Неадекватно четкање и чишћење концем омогућавају накупљање и стврдњавање плака, повећавајући ризик од каријеса и болести десни.
- 4. Састав пљувачке: Састав пљувачке може утицати на формирање плака, јер пљувачка помаже да се исперу честице хране и неутралишу киселине у устима.
- 5. Генетика и начин живота: Генетски фактори и избор начина живота као што је пушење могу утицати на ризик од стварања плака и каријеса.
Веза са каријесом
Када се плак накупља на зубима, бактерије у њему ослобађају киселине које могу напасти зубну глеђ, што доводи до развоја каријеса и каријеса. Поред тога, накупљање плака дуж линије десни може изазвати упалу десни и довести до пародонталне болести ако се не лечи.
Превенција и лечење
Спречавање стварања зубног плака и решавање постојећег накупљања плака су кључни за одржавање доброг оралног здравља. Неке превентивне мере и опције лечења укључују:
- 1. Редовно четкање и чишћење концем: Четкање најмање два пута дневно и чишћење концем дневно могу помоћи у уклањању плака и спречавању његовог нагомилавања.
- 2. Здрава исхрана: Ограничавање слатке и скробне хране може смањити производњу киселина које доприносе стварању плака.
- 3. Рутинско чишћење зуба: Професионално чишћење зубара или стоматолошког хигијеничара може уклонити стврднути плак (зубни каменац) и помоћи у спречавању каријеса и болести десни.
- 4. Антимикробна водица за испирање уста: Употреба антимикробне водице за испирање уста може помоћи у смањењу количине бактерија у устима и контроли формирања плака.
- 5. Заптивачи за зубе: Заптивачи се могу нанети на жвакаће површине задњих зуба како би се обезбедила додатна заштита од плака и киселина.
- 6. Лечење флуором: Флуорид може ојачати зубну глеђ и учинити је отпорнијом на нападе киселине, смањујући ризик од каријеса.
- 7. Професионални стоматолошки третман: У случајевима узнапредовалог накупљања плака, стоматолози могу да изврше скалирање и рендисање корена како би уклонили плак и каменац испод линије десни.
Разумевањем фактора који доприносе стварању зубног плака и предузимањем проактивних мера за спречавање његовог накупљања, појединци могу ефикасно да смање ризик од каријеса и одржавају оптимално орално здравље.