Трудноћа је прелепо путовање, али такође може донети промене у телу жене, укључујући промене у оралном здрављу. Током трудноће, неопходно је разумети ефекте на орално здравље и предузети мере за спречавање проблема као што је халитоза (лош задах).
Ефекти трудноће на орално здравље
Трудноћа може довести до различитих промена у оралном здрављу због хормонских флуктуација и појачане циркулације крви. Следећи су неки од ефеката:
- Гингивитис: Чест проблем током трудноће, гингивитис се односи на упалу десни због хормоналних промена.
- Повећан ризик од каријеса: Промене у исхрани и повраћање током трудноће могу повећати ризик од каријеса.
- Орални тумори: Неке жене могу развити бенигне оралне туморе познате као тумори трудноће на десни због хормоналних промена.
- Погоршање постојећих оралних проблема: Труднице са постојећим оралним здравственим проблемима могу доживети погоршање ових проблема због хормоналних промена и промена у исхрани.
- Халитоза (лош задах): Труднице такође могу искусити халитозу или лош задах због различитих фактора повезаних са трудноћом.
Халитоза (лош задах) током трудноће
Халитоза или лош задах је уобичајена брига током трудноће. Може бити узроковано неколико фактора који су јединствени за искуство трудноће:
- Хормонске промене: Флуктуације у хормонима током трудноће могу довести до повећања лошег задаха због промена у производњи и саставу пљувачке.
- Дехидрација: Труднице могу доживети дехидрацију, што може допринети сувим устима и каснијем лошем задаху.
- Промене у исхрани: Трудноћа често доводи до промена у навикама у исхрани. Ове промене могу довести до повећања непријатног задаха, посебно ако жена искуси жудњу за смрдљивом храном.
- Јутарња мучнина: Повраћање и мучнина повезани са јутарњом мучнином могу довести до киселог окружења у устима, доприносећи лошем задаху.
- Занемаривање зуба: Неке труднице могу занемарити оралну хигијену због нелагодности у трудноћи или погрешних схватања о нези зуба током трудноће, што може довести до лошег задаха.
- Повећана количина бактерија: Промене у оралном окружењу током трудноће, као што је повећање броја бактерија у устима, могу допринети лошем задаху.
Орално здравље за труднице
Важно је да труднице дају приоритет свом оралном здрављу за добробит и себе и своје бебе у развоју. Ево неколико савета за одржавање доброг оралног здравља током трудноће:
- Редовне посете стоматологу: Труднице треба да наставе да посећују редовне стоматолошке прегледе и чишћења током целе трудноће. Информисање стоматолога о трудноћи је од суштинског значаја за прилагођену и безбедну стоматолошку негу.
- Правилна орална хигијена: Одржавање правилних навика четкања и кориштења концем је кључно током трудноће. Употреба пасте за зубе са флуором и антимикробне воде за испирање уста може помоћи у спречавању проблема са зубима.
- Уравнотежена исхрана: Добро избалансирана исхрана је неопходна за добро орално здравље. Труднице треба да укључују храну богату калцијумом, витамином Д и фосфором како би подржале здравље зуба и развој бебиних зуба и костију.
- Останите хидрирани: Пијење адекватне количине воде може помоћи у спречавању сувих уста и лошег задаха током трудноће.
- Лечите јутарњу мучнину: Труднице које имају јутарњу мучнину треба да испрате уста водом након повраћања и сачекају да оперу зубе како не би оштетиле зубну глеђ.
- Одмах решите проблеме са зубима: Стоматолог треба одмах да реши све проблеме са зубима, као што су бол, оток или лош задах, како би се обезбедило најбоље могуће орално здравље током трудноће.
Разумевањем ефеката трудноће на орално здравље и предузимањем проактивних мера за одржавање оралне хигијене, труднице могу да смање ризик од развоја халитозе (лош задах) и других проблема са оралним здрављем, промовишући здраву трудноћу и срећан, самоуверен осмех.