Накупљање плака може бити значајан фактор у развоју болести десни. Овај чланак истражује везу између плака и болести десни и пружа стручне савете о чишћењу концем и превенцији болести десни.
Накупљање плака и болест десни
Плак је лепљиви, безбојни филм бактерија који се стално формира на вашим зубима. Када конзумирате слатку или шкробну храну, бактерије у плаку производе киселине које нападају вашу зубну глеђ, што доводи до каријеса. Временом, ако се плак не уклони правилном оралном хигијеном, може се стврднути и постати каменац , који може уклонити само стоматолог.
Накупљање плака и каменца могу довести до болести десни, такође познате као пародонтална болест . Када се плак и каменац накупљају дуж и испод линије десни, присутне бактерије могу изазвати упалу десни, што доводи до гингивитиса. Ако се не реши, ова упала може напредовати, утичући на кост која подржава зубе и доводећи до тежег облика болести десни познатог као пародонтитис.
Ефекти болести десни
Болест десни може имати озбиљне последице ако се не лечи. То може довести до рецесије десни, оштећења костију и ткива која подржавају зубе и на крају губитка зуба. Поред тога, истраживање је показало да бактерије повезане са обољењем десни могу утицати на друге делове тела и допринети другим здравственим проблемима као што су болести срца, дијабетес и респираторни проблеми.
Чишћење концем и превенција болести десни
Чишћење концем је кључни део одржавања здравих десни и превенције болести десни. Редовно чишћење концем помаже у уклањању плака и честица хране између зуба и дуж линије десни, где четкица за зубе не може да стигне. Када се ради редовно и правилно, чишћење концем може значајно смањити ризик од болести десни и побољшати опште орално здравље.
Технике зубног конца
Неопходно је користити одговарајуће технике чишћења концем како бисте осигурали ефикасно уклањање плака и здравље десни. Ево неколико савета за ефикасно чишћење концем:
- Користите довољно конца: Користите око 18 инча конца, намотајте већину око једног од средњих прстију, а остатак око истог прста на супротној руци.
- Будите нежни: нежно уметните конац између зуба, савијте га око сваког зуба у облику слова Ц и нежно га померајте горе-доле уз бочну страну сваког зуба.
- Користите чисте делове: Док се крећете дуж зуба, користите чист део конца за сваки зуб да бисте избегли ширење плака и бактерија.
- Свакодневно чишћење концем: Учините навику да користите конац најмање једном дневно, најбоље пре спавања, како бисте ефикасно уклонили плак и спречили обољење десни.
Одржавањем добре оралне хигијене, укључујући редовно чишћење концем и прегледе зуба, можете спречити накупљање плака и смањити ризик од развоја болести десни.