Уринарна инконтиненција је уобичајено стање које може утицати на појединце, посебно жене које пролазе кроз менопаузу. Овај информативни водич ће се бавити различитим типовима уринарне инконтиненције и утицајем менопаузе.
Шта је уринарна инконтиненција?
Уринарна инконтиненција се односи на нехотично цурење урина. То може бити извор срамоте, нелагоде и ограничења у свакодневним активностима. Иако ово стање може утицати на појединце свих узраста, оно је чешћи код старијих особа, а менопауза је често фактор који доприноси код жена. Утицај уринарне инконтиненције на жене које пролазе кроз менопаузу је значајан, јер хормоналне промене могу ослабити мишиће карличног дна и довести до проблема са контролом бешике.
Различите врсте уринарне инконтиненције
Постоји неколико врста уринарне инконтиненције, од којих свака има свој низ узрока и симптома. Разумевање разлика између ових типова је кључно за ефикасно управљање и лечење:
1. Стресна инконтиненција
Ова врста инконтиненције се јавља када физичке активности као што су кашљање, кијање, смех или вежбање врше притисак на бешику. Често се приписује ослабљеним мишићима карличног дна и дисфункцији сфинктера.
2. ургентна инконтиненција
Такође позната као прекомерно активна бешика, ургентна инконтиненција укључује изненадни, интензиван нагон за мокрењем праћен нехотичним губитком урина. Ово може бити због контракција мишића бешике и може довести до честог мокрења.
3. Мешовита инконтиненција
Мешовита инконтиненција се односи на комбинацију стресне и ургентне инконтиненције. Појединци са мешовитом инконтиненцијом доживљавају симптоме оба типа, што је чини сложенијим за лечење.
4. Преливна инконтиненција
Ова врста инконтиненције се јавља када бешика није у стању да се потпуно испразни, што доводи до честог или сталног цурења урина. Може бити последица опструкције излаза бешике или недовољне активности мишића бешике.
5. Функционална инконтиненција
Функционална инконтиненција се јавља када физичка или когнитивна оштећења, као што су проблеми са мобилношћу или деменција, спречавају особу да дође до тоалета на време.
6. Пролазна инконтиненција
Пролазна инконтиненција је привремена и може бити узрокована факторима као што су инфекције уринарног тракта, нежељени ефекти лекова или констипација.
Менопауза и уринарна инконтиненција
Менопауза може значајно утицати на уринарну инконтиненцију код жена због хормоналних промена и њиховог утицаја на мишиће карличног дна и функцију бешике. Смањење нивоа естрогена током менопаузе може довести до смањења тонуса мишића и еластичности карличног дна, што доприноси инконтиненцији мокраће. Поред тога, може доћи до слабљења сфинктера уретре, што доводи до губитка контроле бешике. Симптоми менопаузе као што су таласи врућине и ноћно знојење такође могу да погоршају ургентну инконтиненцију због повећаног уноса течности и каснијег учесталог мокрења.
Опције лечења
Постоји неколико доступних опција лечења за управљање уринарном инконтиненцијом, у распону од модификације животног стила до медицинских интервенција:
1. Вежбе карличног дна (Кегелс)
Вежбање мишића дна карлице може побољшати контролу бешике и смањити симптоме стресне инконтиненције. Кегелове вежбе се обично препоручују за јачање ових мишића.
2. Тренинг бешике
Тренинг бешике укључује заказивање посета тоалету и постепено повећање интервала између мокрења како би се побољшао капацитет и контрола бешике.
3. Лекови
Лекови на рецепт, као што су антихолинергици и мирабегрон, могу помоћи у контроли симптома преактивне бешике и смањити епизоде ургентне инконтиненције.
4. Медицинска средства
У неким случајевима се могу препоручити медицински уређаји као што су песари или уретрални уметци како би се пружила подршка карличним органима и смањило цурење.
5. Хируршке интервенције
За тешке случајеве уринарне инконтиненције могу се размотрити хируршке процедуре као што су ремен или суспензија врата бешике да би се пружила додатна подршка бешици и уретри.
6. Промене животног стила
Модификовање животних навика, као што је управљање уносом течности, избегавање иритација бешике и одржавање здраве тежине, може помоћи у ублажавању симптома уринарне инконтиненције.
На крају крајева, разговор о симптомима и забринутостима са здравственим радником је од суштинског значаја за персонализоване препоруке за лечење и ефикасно управљање уринарном инконтиненцијом.