Псоријаза је хронично аутоимуно стање које доводи до брзог накупљања ћелија коже, што доводи до љуштења, упале и бола. Управљање и лечење псоријазе укључује вишеструки приступ који укључује лекове, модификације начина живота и алтернативне терапије.
Опције лечења
1. Локални третмани
Локални третмани су често прва линија одбране против псоријазе. Они укључују кортикостероиде, аналоге витамина Д, ретиноиде и препарате катрана угља. Ови лекови се примењују директно на кожу да би се смањила упала и успорио раст ћелија коже.
2. Фототерапија
Фототерапија, или светлосна терапија, подразумева излагање коже ултраљубичастом светлу под медицинским надзором. Овај третман може помоћи у смањењу упале и успоравању раста ћелија коже. Фототерапија се може применити коришћењем природне сунчеве светлости, вештачке УВБ светлости или ПУВА (псорален плус УВА) терапије.
3. Системски лекови
За умерену до тешку псоријазу, могу се прописати системски лекови. Ово укључује оралне лекове или лекове за ињекције који делују у целом телу како би смањили преактиван одговор имуног система који изазива псоријазу. Системски лекови укључују метотрексат, циклоспорин, ацитретин и биолошке лекове као што су адалимумаб, етанерцепт и устекинумаб.
4. Биолошке терапије
Биолошке терапије су врста системских лекова који циљају на одређене делове имуног система. Често се користе за особе са умереном до тешком псоријазом који нису реаговали на друге третмане. Биолошки лекови укључују лекове као што су адалимумаб, етанерцепт, инфликсимаб, устекинумаб и секукинумаб.
Стратегије управљања
1. Редовно влажите
Одржавање добре влажности коже може помоћи у смањењу свраба и љуштења повезаних са псоријазом. Коришћење густе, кремасте хидратантне креме може бити посебно корисно, а влажење одмах након купања може задржати влагу.
2. Избегавајте окидаче
Идентификовање и избегавање фактора који погоршавају симптоме псоријазе може помоћи у њеном лечењу. Уобичајени окидачи укључују стрес, пушење, алкохол, одређене лекове и инфекције. Измена начина живота како би се смањила изложеност овим окидачима може помоћи у смањењу напада.
3. Здрава исхрана и вежбање
Уравнотежена исхрана богата воћем, поврћем и омега-3 масним киселинама може помоћи у управљању упалом повезаним са псоријазом. Редовна вежба такође може помоћи у смањењу стреса и побољшању општег благостања.
4. Управљање стресом
Стрес може погоршати симптоме псоријазе, тако да проналажење ефикасних техника управљања стресом као што су јога, медитација или вежбе дубоког дисања може бити од користи.
Алтернативе Тхерапиес
1. Акупунктура
Акупунктура је алтернативна терапија која укључује убацивање танких игала у одређене тачке на телу како би се успоставила равнотежа и промовисало зарастање. Неки људи са псоријазом сматрају да акупунктура помаже у ублажавању симптома и побољшању њиховог укупног здравља.
2. Алое Вера
Алое вера је природни лек који може помоћи у смиривању коже и смањењу упале повезане са псоријазом када се примењује локално. Важно је да користите чисти гел алое вере да бисте избегли потенцијалне иритације.
3. Куркума
Куркумин, активно једињење у куркуми, има антиинфламаторна својства. Неке студије сугеришу да узимање суплемената куркуме или локално коришћење куркуме може помоћи у смањењу симптома псоријазе.
Закључак
Управљање и лечење псоријазе укључује свеобухватан приступ који се бави и физичким и емоционалним аспектима стања. Користећи комбинацију медицинских третмана, модификација начина живота и алтернативних терапија, особе са псоријазом могу побољшати своје здравље и благостање док управљају овим хроничним стањем.