Чишћење концем је суштински део одржавања добре оралне хигијене, али може бити изазов за људе са апаратићима или зубним апаратима. На срећу, уз праве технике и алате, могуће је ефикасно користити конац и одржавати зубе и десни здравим током ортодонтског лечења.
Одговарајуће технике чишћења концем за људе са апаратићима или зубним апаратима
За појединце који носе протезе или зубне апарате, традиционално чишћење концем са канапом може бити тешко због жица и носача. Међутим, постоје специјализоване технике и алати за чишћење концем који могу учинити процес лакшим и ефикаснијим.
1. Користите нит за ортодонтски конац или хватач за конац
Навојци за ортодонтски конац су дизајнирани да увлаче обичан зубни конац испод жица протеза, што олакшава чишћење концем између зуба и око ортодонтских апарата. Конац за конац су алати за једнократну употребу са малим пластичним врхом на једном крају и дужином конца између кракова, што олакшава кретање око протеза и жица.
2. Будите нежни и стрпљиви
Чишћење зубним протезом или зубним апаратима захтева стрпљење и нежно маневрисање како би се избегло оштећење жица или носача. Узмите си времена да пажљиво прођете концем око сваког зуба и носача, пазећи да темељно чистите дуж линије десни и између зуба.
3. Размислите о флоссерима за воду
Конац за воду, познат и као орални иригатор, може бити одлична алтернатива традиционалном чишћењу конца за појединце са апаратићима или зубним апаратима. Ови уређаји користе млаз воде за уклањање плака и честица хране између зуба, што олакшава одржавање оралне хигијене током ортодонтског третмана.
4. Потражите савет од свог ортодонта
Ваш ортодонт може дати персонализоване препоруке за технике и алате за чишћење концем на основу специфичне врсте протеза или зубних апарата које имате. Они такође могу понудити савете о томе како да ефикасно очистите око жица и носача како бисте спречили накупљање плака и болести десни.
Уобичајене грешке у чишћењу концем
Иако је правилно чишћење концем кључно за здравље зуба, многи људи праве уобичајене грешке које могу угрозити ефикасност њихове рутине оралне хигијене. Свесни ових грешака, појединци могу побољшати своју технику чишћења концем и постићи боље резултате.
1. Не чистите зубе концем довољно често
Једна од најчешћих грешака у чишћењу концем је да то не радите довољно често. У идеалном случају, чишћење концем би требало да буде свакодневна навика за уклањање плака и честица хране између зуба и дуж линије десни. Прескакање употребе конца може довести до повећаног ризика од каријеса, болести десни и лошег задаха.
2. Коришћење погрешне технике чишћења концем
Неправилна техника чишћења концем, као што је шкљоцање конца између зуба или коришћењем покрета тестере, може оштетити десни и не успети да ефикасно уклони плак. Исправна техника укључује нежно вођење конца између зуба, савијање око сваког зуба у 'Ц' облику и померање горе-доле да бисте очистили бочне стране зуба.
3. Русхинг Тхроугх Флоссинг
Још једна уобичајена грешка је журба кроз процес чишћења концем. Ефикасно чишћење концем захтева стрпљење и темељност како би се осигурало да су све површине између зуба очишћене. Одвајање времена за правилно чишћење концем може направити значајну разлику у оралној хигијени и укупном здрављу зуба.
4. Не користите довољно конца
Коришћењем прекратке дужине конца може бити изазовно чишћење између свих зуба без поновне употребе истог дела конца. Неопходно је користити довољно дугачак комад конца за чишћење између сваког зуба и минимизирати ризик од ширења бактерија и плака.
5. Занемаривање линије десни
Многи људи се фокусирају искључиво на чишћење између зуба и занемарују важност чишћења концем дуж линије десни. Плак и честице хране могу се акумулирати у дну зуба и довести до упале и болести десни ако се не уклањају редовно.
Технике зубног конца
Осим специјализованих техника за појединце са апаратићима или зубним апаратима, постоје опште технике чишћења концем које се примењују на све. Ове технике су неопходне за одржавање оптималне оралне хигијене и превенцију стоматолошких проблема.
1. Одаберите праву врсту конца
Доступне су различите врсте зубног конца, укључујући воштане, невоштане, ароматизоване и траке. Избор правог типа конца који је удобан за употребу и који лако клизи између зуба може учинити искуство чишћења концем ефикаснијим и пријатнијим.
2. Успоставите рутину чишћења концем
Доследност је кључна када је у питању чишћење концем. Успостављање дневне рутине чишћења концем као дела вашег режима оралне хигијене може помоћи да се осигура да не превидите овај кључни корак у одржавању здравих зуба и десни.
3. Нежно и темељно чистите конце
Када чистите конце, будите нежни према деснима, али темељно чистите између сваког зуба. Одвојите време да дођете све до линије десни, савијте конац око сваког зуба и очистите обе стране да бисте ефикасно уклонили плак и остатке.
4. Користите средства за чишћење концем
За појединце који се боре са традиционалним концем, коришћење помагала за чишћење концем као што су интерденталне четкице, конац за воду или конац за конац може учинити процес лакшим за управљање и обезбедити свеобухватно чишћење између зуба.
5. Наставите са четкањем и водом за испирање уста
Након чишћења концем, неопходно је да наставите са прањем зуба и употребом воде за испирање уста како бисте завршили рутину оралне хигијене. Ова комбинација може помоћи у уклањању преосталог плака и бактерија, остављајући ваша уста чиста и освежена.