напади гихта

Појава гихта може бити невероватно исцрпљујућа, изазивајући интензиван бол и нелагодност. У овом водичу ћемо истражити узроке, симптоме и управљање нападима гихта, као и њихов однос са другим здравственим стањима.

Шта је гихт?

Гихт је облик артритиса који карактеришу изненадни и јаки напади бола, отока, црвенила и осетљивости у зглобовима. То је узроковано накупљањем мокраћне киселине у телу, што доводи до формирања оштрих, игличастих кристала у зглобовима и околним ткивима.

Разумевање појаве гихта

Појава гихта, такође позната као напад гихта, настаје када нивои мокраћне киселине у крви порасту, што доводи до таложења кристала урата у зглобовима. Ово покреће инфламаторни одговор, што доводи до интензивног бола и других симптома.

Узроци појаве гихта

Појаву гихта могу изазвати различити фактори, укључујући:

• Исхрана: Конзумирање хране са високим садржајем пурина, као што су црвено месо, морски плодови и алкохол, може допринети нападима гихта.
• Гојазност: Прекомерна тежина повећава ризик од гихта и појаве гихта.
• Медицински услови: Одређена здравствена стања, као што су хипертензија, дијабетес и болест бубрега, могу предиспонирати појединце на појаву гихта.
• Лекови: Неки лекови, као што су диуретици и ниске дозе аспирина, могу да подигну нивое мокраћне киселине, потенцијално изазивајући нападе гихта.
• Генетика: Породична историја гихта може учинити појединце подложнијим нападима гихта.

Симптоми гихта

Карактеристични симптом појаве гихта је изненадни почетак јаког бола у зглобовима, који често погађа велики прст. Остали уобичајени симптоми укључују:

• Оток и црвенило: Захваћени зглоб може постати отечен, топао и видљиво црвен.
• Нежност: Зглоб је изузетно осетљив на додир и покрет.

Менаџмент и лечење

Управљање нападима гихта укључује комбинацију промена начина живота, лекова и кућних лекова:

• Лекови: Нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИД), кортикостероиди и колхицин се обично прописују за ублажавање болова и смањење упале током појаве гихта.
• Промене у исхрани: Избегавање хране са високим садржајем пурина, задржавање хидратације и конзумирање трешања и других антиинфламаторних намирница може помоћи у спречавању појаве гихта.
• Управљање тежином: Губитак тежине и одржавање здравог индекса телесне масе (БМИ) може смањити учесталост појаве гихта.
• Кућни лекови: Наношење леда, подизање захваћеног зглоба и мировање могу пружити олакшање током појаве гихта.
• Превентивни лекови: У неким случајевима, здравствени радници могу да препишу лекове за снижавање нивоа мокраћне киселине и спречавање будућих напада.

Гихт и друга здравствена стања

Гихт је повезан са неколико других здравствених стања, укључујући:

• Кардиоваскуларне болести: Гихт и његови третмани могу допринети повећаном ризику од срчаних болести и можданог удара.
• Дијабетес: Постоји веза између гихта и инсулинске резистенције, а особе са дијабетесом имају већи ризик од развоја гихта.
• Болест бубрега: Хронична болест бубрега и гихт су уско повезани, јер бубрези играју виталну улогу у излучивању мокраћне киселине.
• Хипертензија: Висок крвни притисак преовлађује међу особама са гихтом, а напади гихта могу погоршати хипертензију.

Спречавање појаве гихта

Спречавање појаве гихта укључује промене начина живота и блиску сарадњу са здравственим радницима:

• Останите хидрирани: Пијење пуно воде помаже у избацивању мокраћне киселине из тела.
• Пазите на исхрану: Ограничавање хране са високим садржајем пурина, као што су месо органа и одређени морски плодови, може помоћи у спречавању појаве гихта.
• Управљајте коморбидитетима: Контролисање стања као што су гојазност, хипертензија и дијабетес може смањити ризик од гихта и појаве гихта.
• Пратите лекове: Будите свесни потенцијалних ефеката лекова на нивое мокраћне киселине и разговарајте о алтернативама са здравственим радницима ако је потребно.

У закључку

Појава гихта може бити мучна, али уз темељно разумевање њихових узрока, симптома и лечења, појединци могу предузети проактивне кораке да их спрече и ефикасно реше. Обраћањем пажње на избор начина живота, неопходним модификацијама у исхрани и тражењем правовременог медицинског савета, утицај гихта на опште здравље може се свести на минимум.